Freiraum - im Kopf und im Alltag. 

Sie fühlen sich oft gestresst und erschöpft und haben den Eindruck, nur noch zu funktionieren? Ihre eigenen Bedürfnisse stellen Sie immer wieder hinten an, um die endlos lange To-Do-Liste abzuarbeiten - und einige ihrer sozialen Beziehungen erleben Sie zunehmend als belastend?


Wenn Sie denken „Ich will das so nicht mehr!“, dann bin ich für Sie da und unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Zeit für sich selbst - mit systemisch-integrativem Coaching und Yoga.


Es darf leichter werden!

Ich bin Christine Cornelius, ausgebildete Coachin, Yogalehrerin und Redakteurin,

> Erfahren Sie mehr über mich.



Ein Coaching kann Sie unterstützen, wenn Sie:


  • Mehr über sich selbst und Ihre Bedürfnisse erfahren möchten
  • Ihren Umgang mit Stress und Herausforderungen reflektieren und anpassen wollen
  • Ihre Rolle in Beziehungen und Konflikten besser verstehen und anders gestalten möchten
  • Sich danach sehnen, mehr Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und dabei Ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen
  • Sich einen bewussteren und gesünderen Umgang mit den Anforderungen Ihrer vielen Rollen wünschen (z.B. Elternrolle, Berufsrolle, pflegende Angehörige etc.)


> Direkt zum Coaching-Angebot


> Direkt zu den Yoga-Angeboten



Bitte beachten Sie: Weder Coaching noch Yoga sind Heilbehandlungen. Beides ersetzt keine Psychotherapie, psychiatrische oder medizinische Behandlung.


Qualität ist mir wichtig


Im Bereich Coaching und Yoga ist es für Klient:innen nicht einfach, den Überblick zu behalten und einzuschätzen, wie viel Qualität hinter einem Angebot steckt.


Um Ihnen einen Anhaltspunkt zu geben, bin ich Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching (DFC) sowie im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland, dem BDYoga.


Ich erkenne die Ethik des DFC an, die Sie hier einsehen können:
http://www.fachverband-coaching.de


Bevor Unzufriedenheit oder Erschöpfung zu groß werden, können Sie sich aktiv entscheiden, etwas zu verändern, um bewusster und entspannter zu leben.


Gern unterstütze ich Sie mit individuellem systemisch-integrativem Coaching. Gemeinsam erkunden wir, wie Sie sich wieder mit Ihren eigenen Bedürfnissen verbinden und Ihren Alltag mit mehr Leichtigkeit gestalten können. Dabei fließen Achtsamkeitstechniken und Yoga-Elemente mit ein, um Ihnen mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Seite zu stehen. 


Ich arbeite in Berlin, Brandenburg und online - und freue mich, wenn Sie sich bei Interesse
bei mir melden!  






In der Verbindung mit unserem Inneren finden wir die Kraft, die wir im Außen brauchen.



Als langjährige Nachrichtenredakteurin im Schichtdienst und Mutter zweier lebhafter Söhne weiß ich, wie wichtig es ist, die Balance zwischen Spannung und Entspannung zu wahren und die Verbindung mit sich selbst zu halten. Yoga und Achtsamkeit sind mir dabei seit vielen Jahren ein wichtiger Anker.


In den Coaching-Sitzungen profitieren Sie ebenfalls von meiner Yoga-Expertise - an passender Stelle beziehen wir Körper und Atem mit ein, wenn Sie das möchten.



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Worum geht es beim Coaching -

und wie verbinde ich es mit Yoga?

Bevor es losgeht...


Beim Personal Coaching und auch beim Yoga-Einzelunterricht ist es wichtig, dass die Chemie stimmt!  

Wenn Sie mich noch nicht z.B. aus dem Yogaunterricht kennen, nutzen Sie sehr gern die Möglichkeit eines etwa 15-minütigen Kennenlerngesprächs, um herauszufinden, ob wir zusammenpassen (telefonisch oder online).  

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen!

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15-minütiges kostenloses Kennenlerngespräch

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