Hallo, ich bin Christine Cornelius...
... selbstständig als ausgebildete Coachin und Yogalehrerin, angestellt als Redakteurin und privat Mutter zweier Söhne – damit, unterschiedliche Rollen und Anforderungen zu jonglieren, kenne ich mich also bestens aus.
Vielleicht kennen Sie das auch: Es gibt Lebensphasen, da ist das Gesamtbild aus der Balance geraten. Und wir merken: Veränderung ist nötig - es muss etwas dazukommen oder wegfallen, um mehr innere Ruhe und Klarheit einkehren zu lassen und die Verbindung mit uns selbst wiederzufinden.
Meine Konsequenz war 2019 die Entscheidung, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu beginnen. Für mich war es das fehlende Puzzleteil in meinem oft sehr schnellen (Berufs-)Leben - und der beste Ausgleich zum turbulenten Alltag mit Kindern.
Es folgte die Fortbildung Psychologische Yogatherapie, die mich für die Idee begeisterte, Menschen ganzheitlich zu begleiten.
Ich schloss einen Coaching-Fernlehrgang zur Psychologischen Beraterin/ Achtsamkeitscoach ab (ILS/Dr. Migge-Seminare) und begann 2024 einen Zertifikatsstudiengang zur Gesundheits- und Präventionsberaterin an der Uni Bielefeld.
In unserer oft lauten und hektischen Welt braucht es mehr denn je Strategien, um mit uns selbst in Verbindung zu bleiben - das habe ich an mir selbst erfahren dürfen.
Die Kombination aus Personal Coaching, achtsamer Selbstreflexion und Yoga als Methode empfinde ich als perfekte Mischung, um Körper, Geist und Seele gerecht zu werden.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Melden Sie sich gern bei Fragen.
Aus- und Fortbildungen Coaching & Yoga
Es ist mein Anspruch, Sie bestmöglich zu unterstützen. Deshalb bilde ich mich ständig fort, erweitere meine Kompetenzen und mein Wissen und sammle Selbsterfahrung. Regelmäßig besuche ich die regionale Peergruppe des Deutschen Fachverbands Coaching (DFC) in Berlin und Potsdam.
Als Yogalehrerin bleibe ich weiter Schülerin und nehme selbst an Yogastunden und Retreats teil.
2024/2025 Zertifikatsstudiengang "Angewandte Gesundheitswissenschaften", Universität Bielefeld, angestrebter Abschluss: Gesundheits- und Präventionsberaterin (voraussichtlich 03/2025)
2024 Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
2022-2024 Psychologische Beraterin / Achtsamkeitscoach, Institut für Lernsysteme (ILS) / Dr. Migge-Seminare (abgeschlossen)
seit 2024: Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA Ersthelfer I Zentralinstitut für Seelische Gesundheit )
seit 2023: Anbieterin von Yoga-Präventionskurs zur Entspannung, zertifiziert durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen
2020/2021 Ausbildung nivata® Yogatherapie (psych.) zum nivata® Coach (108 Std.), Katharina Middendorf, Kerstin Meyer-Krems, Ralf Sturm
2019-2021 Yogalehrer:innen-Ausbildung zum nivata®teacher (500+ Std.), Katharina Middendorf
2019-2021 nivata®Meditationsleiterin (99 Std.), Ralf Sturm, Katharina Middendorf, Anna Trökes
Weitere Yoga-Fortbildungen seit 2019 u.a.:
Restorative Yoga (Helen Meyer, 25 UE), Somatic Yoga (Alexandra Kleinheinrich, 13 Std.), Yoga und Trauma (Nicole Witthoefft, 10 Std.), Personal Yoga Training (Spirit Yoga, 20 Std.), Angewandte Asana Anatomie (Lilla Wuttich, 14. Std.), nivata® Prä- und Postnatal Yogalehrerin (44 Std.)
