8 Wochen, dienstags, 8.45-9.45 Uhr & 18-19 Uhr

Nächste Kursstarts:
20. Mai 2025 

Dieses achtwöchige Hatha-Yoga-Onlineseminar bietet eine Pause vom Alltagsstress: Der Geist darf im Hier und Jetzt sein, ohne To-do-Liste und Zeitdruck.

Mit einfach auszuführenden Yogahaltungen, Atemübungen und gezielter yogischer Tiefenentspannung lernen Sie, Stress und Verspannungen loszulassen und von Mal zu Mal tiefer in die Entspannung zu finden.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig.

> Lesen Sie hier die Nutzungsbedingungen

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Krankenkassenzertifiziert (KU-ST-WCX44U): Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen viele Krankenkassen den Großteil der Kosten. Details erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Wann: dienstags, 8.45 - 9.45 Uhr & 18.00 - 19.00 Uhr

Wo: online, Übertragung via Zoom

Nächste Kursstarts: 20. Mai 2025
(8 Termine á 60 Minuten, bis 2. Juli 2025)
Kosten: 120 Euro

Geeignet für: Erwachsene mit Stressbelastungen, die eine Methode zur Entspannung und Regeneration suchen.

Hinweis: Schwere psychische Erkrankungen, die eine Behandlung erfordern, gelten gemäß den Richtlinien der Krankenkassen als Ausschlusskriterium für dieses Entspannungsangebot. Bei Fragen dazu stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.